手工花生汤圆的做法
今年的元宵节是周五,所以提前在上周末,买了水磨糯米粉,炒了花生,猪油也是之前自制的,自己动手做了一回花生汤圆。
我和的面比较软,做出来的汤圆是又软又滑,馅料不是很甜,但现炒的花生,又酥又香,加上融化的猪油和白糖,香气馥郁。
咬一口,嚼几下,再喝上一勺汤,香甜和满足顺着嘴巴和喉咙,稳稳地落入胃中,继而弥散到心里。
好的汤圆,好的食物,永远出自纯手工制作。
手工的质感和味道,是工业化流水线生产永远无法抵达和超越的。
手工花生汤圆
原料:水磨精制糯米粉、花生、糖、猪油、温水
手工花生汤圆的做法
1、花生用小火在平锅里红薯里烘熟;
2、凉透后去皮,用擀面杖擀碎;
3、花生粉末添加适量的白糖和猪油,搅拌均匀,团成一个个小团;
4、水磨糯米粉里添加温水,一边添加一边搅拌,然后揉成软硬适中的光滑面团;
5、盖上保鲜膜醒10分钟后,分成等大的小面剂子;
6、取一面剂子在掌心间揉圆按扁,放入一颗馅料;
7、然后用虎口和指尖小心把面皮包裹好,收口处要严实,然后在掌心间重新团圆;
8、坐锅烧水,水开后下入汤圆,煮开后,继续用中小火滚煮至汤圆浮起即可。
美食小提示
1、普通糯米粉也可以,水磨糯米粉口感最佳;
2、馅料可以根据自己的喜好选择;
3、忌讳猪油的,可以用其他植物油或蜂蜜代替,只要能把馅料团成团即可;
4、面团的软硬程度自己掌握,越软的越好吃,但不好操作,易沾手和破碎,但太硬了也不行,易裂口,可以不断尝试,感觉软了再加点粉,感觉硬了再加,
5、汤圆的收口处一定要封紧,否则煮的过程中,容易露馅;
6、汤圆好吃,但热量高,难消化,一次要少吃。
健康饮食网小提示
花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用,补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高
花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用