黑芝麻核桃花卷的做法
买了一些炒好的黑芝麻和核桃,回家打成粉原本打算给小家伙做米糊吃的,在做馒头的时侯,想到加些了进去,感觉也会很有营养和好吃。
天气冷了,做发面感觉也比较费时哈,昨晚做这个就用了6个小时,嘻嘻!折腾到12点多,也不知是否俺的酵母开了些日子,失去活力了,放进烤箱帮忙发酵也还是发4个小时,不过出来的效果还算满意的。
挺有内涵挺有营养的花卷,很喜欢这种香味的卷卷,一口咬下去满口的芝麻核桃香味,早餐抹点炼奶就着白粥吃很不错。
黑芝麻核桃花卷
原料:白面团:面粉500克、白糖20克、水250克、酵母4克
黑芝麻核桃面团:面粉250克、芝麻核桃粉50克、水130克、白糖20克、酵母2.5克
黑芝麻核桃花卷的做法
1.酵母用温水化开,静置10分钟,将白面团和黑芝麻核桃面团分别揉成光滑的面团。
2.放在温暖湿润的地方进行发酵。
3.待面团发酵至原来2倍大时就可以拿出来排气整形了。
4.将发酵好的面团分别排气,扞成一样大小的长形。
5.将两个面饼重叠,卷成卷,用刀切成4厘米宽。
6.将整好形的面团醒发20分钟,就可以上锅蒸了。
7.凉水上锅30分钟(指开锅时间)
健康饮食网小提示
红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效
核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性,保持皮肤细腻。