柠檬蒸石斑鱼的做法
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等,对人体十分有益。因其味极酸,肝虚孕妇最喜食,故称益母果或益母子。用柠檬来蒸鱼,可去腥,并能使肉质更加细嫩。
柠檬蒸石斑鱼
主料:石斑鱼520g
辅料:橄榄葵花籽油
生抽
葱丝
柠檬片各适量
柠檬蒸石斑鱼的做法
1.食材图
2.柠檬洗净,切片,放入整盘里。
3.择洗干净的石斑鱼放在柠檬片上,再铺上柠檬片。
4.蒸锅出蒸汽时
5.放入鱼盘
6.时间到,断电,取出鱼盘,倒掉鱼盘里的水,葱丝铺在鱼身上
7.淋上滚烫的橄榄葵花籽油
8.倒入适量的生抽
9.上桌享用
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