蛋黄焗南瓜的做法
霜降也过了,秋天开始向冬天过渡。刚刚取暖,加上农村有人偷着烧荒,搞得空气质量极差,雾霭沉沉,走在街上呛鼻的烟雾。
家里有一只老南瓜,几只从夏腌到秋的咸鸭蛋,觉着非常适合做蛋黄焗南瓜。这个菜没啥难度,非常适合家庭制作。
蛋黄焗南瓜
材料:南瓜250克,咸蛋黄2个,白酒1小勺,植物油适量,生粉适量,白砂糖1大勺。
准备工作:咸鸭蛋煮熟,剥去蛋白,留下蛋黄。南瓜去皮去籽。
蛋黄焗南瓜的做法
1、熟的咸蛋黄倒入白酒。
2、用勺子把咸蛋黄压碎。
3、南瓜切1厘米粗的条。
4、用喷壶往南瓜条上喷一些水。
5、南瓜条用生粉把拌匀。
6、起油锅,油温七成热的时候下南瓜条,炸到金黄酥脆马上捞出控油。
7、锅里留少许底油,放入咸蛋黄,倒入白砂糖。
8、用铲子翻炒蛋黄,小火熬到起泡。
9、放入南瓜条,均匀的裹上蛋黄后马上出锅。
美食小贴士:炒蛋黄的油最好新换,锅也要刷净,不然图省事,炸南瓜的油炒有黑色的小点点,影响美观。最后炒蛋黄的温度不要过高,时间也不能长,长了容易变黑。
健康饮食网小提示
蛋黄和牛奶能一起吃:蛋奶香皆备,清凉解渴,增加营养
牛奶和蛋黄能一起吃:蛋奶香皆备,清凉解渴,增加营养。经常吃蛋黄对强壮身体、促进发育、增强大脑的记忆功能等皆有益处。