剁椒蒸带鱼的做法

今儿个送上一道带鱼的别样吃法，剁椒蒸带鱼，带鱼的鲜嫩和剁椒醇香爽辣的口感相结合效果十分的不错。个人认为此菜制作简单，造型优美，下饭不说，关键是吃着，吐刺儿方便。

剁椒蒸带鱼

原料：冰鲜带鱼约500g

腌鱼料：味啉50m1，盐1-2g，葱3-4段，姜3-4片

其它配料：葱1段，剁椒适量，胡椒粉一小撮

剁椒蒸带鱼的做法

1：带鱼洗净后切大段，加入腌鱼料腌制20分钟左右

2：将大葱段切丝后用温水浸泡十分钟后捞出沥干备用

3：将腌好的带鱼码放至盘中，表面铺剁椒

4：将带鱼放入蒸锅，大火烧开后蒸8分钟左右

5：蒸好的带鱼出锅后撒上葱丝和白胡椒粉

6：另起一锅热少量油，油热后浇在葱丝上，制作完成

美食小提示

1：带鱼蒸制食用对于原材料的新鲜度要求较高，最好选用鱼身洁白轻按有弹性的冰鲜带鱼

2：带鱼清洗时挂掉白色外鳞和肚子内侧的黑膜，可以降低鱼肉的腥气

3：味啉的加入除了去腥外可以使蒸制好的鱼肉口感鲜嫩，如果没有可以用白葡萄酒替代

4：葱丝切好后用温水浸泡一下捞出沥干，既可以卷曲漂亮，还可以增加葱香味

健康饮食网小提示

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