黄焖鸡翅的做法
鸡翅根含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。香辣鸡翅根味道香浓,咸辣适宜,做法简单,是很多人喜欢的美食之一。
黄焖鸡翅
原料:仔母鸡翅膀20只(约600克),水发香菇150克,葡萄酒、酱油、白糖、味精、葱段、姜末、清汤、熟猪油、花生油各适量。
黄焖鸡翅的做法
1、用刀在鸡翅骨骱处切断,斩去翅尖,洗净,沥去水。
2、将鸡翅放入旺油锅中炸至金黄色,倒入漏勺沥去油。
3、原锅仍置旺火上,放入鸡翅,加白糖、酱油、葱段、姜末翻炒至鸡翅上色,起锅倒入大沙锅中,再舀入清汤,置旺火上烧沸,撇去浮沫,盖上锅盖,移到微火上焖至酥烂,锅端离火口。
4、捞出鸡翅。另取小沙锅一只,将小翅排放入锅内垫底,然后,把大翅沿锅边整齐围排似菊花形,倒入原汤,如葡萄酒、味精。
5、炒锅置旺火上烧热,舀入熟猪油,烧至六成热时,放入葱段炸香,再放入冬菇翻炸几下,起锅倒入沙锅后。
6、再盖上锅盖,置微火上焖约15分钟。
美食特色
色呈棕黄,酥烂离骨,肥美鲜嫩,汤醇味美。
健康饮食网小提示
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苦瓜和鸡翅能一起吃:苦瓜与鸡翅搭配食用,有清热解毒,健脾开胃等功效。适用于慢性胃炎、慢性肝炎。