山楂红枣粥

山楂红枣粥

用料：大米150克，山楂50克，红枣10攻，南瓜100克，冰糖1大匙。

山楂红枣粥的做法

1．大米淘洗净；山楂洗净；红枣洗净，去核；南瓜洗净，除去外皮，切成3厘米见方的薄片。

2．将大米、南瓜、山楂、红枣同放锅内，加水，置大火上烧沸煮粥。

3．粥内加冰糖适量，再用小火煮35分钟即成。

功效：开胃消食。

什么人不适合吃山楂 山

山楂是一种非常好的保健食品，但不是每个人都能吃到山楂。那什什么人不适合吃山楂?(1)胃酸过多、消化性溃疡、龋齿及服用补药者不宜服用:山楂中...[更多]

煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃吗: 口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃吗: 二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用