菜系及功能:补肾食谱
苁蓉羊肉粥
原料:肉苁蓉15克，精羊肉、粳米各100克，精盐少许，葱白2根，生姜3片。
苁蓉革肉粥的做法
分别将肉苁蓉、精羊肉洗净后细切，先用砂锅煎肉，苁蓉取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待煮沸后，再加入细盐、生姜、葱白煮成稀粥。
功效:补肾助阳，健脾养胃。
保健应用:每日早、晚温食。适用于肾阳衰之腰膝冷痛者。
健康饮食网小提示
生姜和羊肉能一起吃:可治腹痛、胃寒
萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇，减少高血压和冠心病的发生，具有防癌作用，有较好的益智健脑作用，可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，具有补五脏、益气血的功效
