小麦百合汤的做法

菜系及功能:保健食谱 滋阴食谱

小麦百合汤原料：小麦30克，甘草10克，百合15克，大枣10枚，生地、生龙骨各18克。

小麦百合汤做法：

1)将红枣去核，与甘草、百合、生地、生龙骨、小麦一起用清水洗净。

2)把生龙骨先入锅，加清水适量，置于旺火上煮沸。转用文火煮15～20分钟，其余5味再入锅同煮，1小时后离火，去渣即可。

功效：清热滋阴，安心凝神。

健康饮食网小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。