燕麦黑芝麻包的做法

用老方子做了质地柔软味道清淡面包,这次加了些炒熟的黑芝麻。喜欢用淡味的面包做主食,因其味淡才不会喧宾夺主抢了菜肴的味道。

现在的天气温度刚刚好,室温发酵最适宜,不会太快也不会太慢,是做面包的好季节。

不抢风头的面包才是早餐好搭档——燕麦黑芝麻包

材料:高筋面粉250克,燕麦片30克,细砂糖15克,盐4克,酵母粉5克,水190克,橄榄油10克,熟黑芝麻适量。

燕麦黑芝麻包的做法

燕麦黑芝麻包的做法

1.将除橄榄油外的所有材料放入搅拌桶内,选择一档,搅拌成团后(大约十分钟左右)加入橄榄油,调至二档继续搅拌至面团光滑略有弹性,放入熟黑芝麻转一档搅拌均匀,在搅拌桶上盖保鲜膜,室温发酵至两倍大。

2.取出面团,滚圆,松驰15-20分钟;

3.再次滚圆,放入烤盘,盖上保鲜膜,最后发酵大约60分钟,至原面团的两倍大;

燕麦黑芝麻包的做法

燕麦黑芝麻包的做法

4.在面胚表面均匀撒上高筋面粉,用剪刀剪出十字花口;

5.烤箱预热,中层,180度,25-30分钟。

燕麦黑芝麻包的做法

健康饮食网小提示

黑芝麻和核桃能一起吃:黑芝麻和核桃

黑芝麻和海带能一起吃:增强血液循环,净化血液,降低胆固醇。