菜系及功能:补血食谱
往芝补血汤原料:桂圆肉400克，黑芝麻300克，冰糖100克。
往芝补血汤的做法:
桂圆肉蒸熟，置阳光中暴晒约2小时，蒸5次晒5次，剁细成末；黑芝麻炒酥压碎，冰糖砸成碎粒，三样混合均匀，盛人瓶内备用。每次取20克用沸水冲服。
功效:益气血，止脱发。
保健应用:每日早、晚各1次食用，适用于血不足、面色萎黄、四肢寒冷、极易脱发之症。
用心于早餐，唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]
