绿豆红枣饮的做法

菜系及功效：补血食谱

绿豆红枣饮原料：绿豆30克，红枣30克，红糖适量。

绿豆红枣饮的做法

绿豆、红枣分别洗净入锅，加水适量，煮至绿豆熟烂。加入红糖调味即成。

功效:清热解读，补血养血

健康饮食网小提示

黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效