发菜香菇瘦肉汤
发菜香菇瘦肉汤
原料:瘦肉100克,发菜20克,香菇6只,精盐、味精各适量。
发菜香菇瘦肉汤的做法
1.瘦肉洗净,切丝。
2.发菜择洗干净。香菇泡好,去蒂,洗净。
3.将瘦肉丝、发菜、香菇一同放入汤煲内,加适量水,大火煮开后撇去浮沫,改小火煮2小时,加精盐、味精调味即可。
爱心提示:补血,乌发,营养价值较高。
香菇不仅是一道席上名菜,而且历来被我国人民作为延年益寿的补品。香菇能降低人的血糖,提高人体的白细胞功能,其提取物对某些病毒、肿瘤细胞有抑制作用。...[更多]
煲汤网小提示
香菇和蘑菇能一起吃吗: 滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用
西兰花和香菇能一起吃吗: 两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选