文思腐汤

文思腐汤

原料:熟鸡脯肉50克,盐卤豆腐和鸡清汤各200克,水发香菇、熟火腿和熟青菜叶各15克,熟冬笋25克,精盐、味精各适量。

文思腐汤的做法

1.将豆腐片去表层老皮后切成细丝,投入沸水锅内焯去豆腥味,捞出;香菇、熟青菜叶、熟冬笋、火腿和鸡脯肉均切成细丝;香菇丝放入碗内,加入鸡清汤,入笼蒸约30分钟取出。

2.汤锅置火上,放入鸡清汤烧沸,加入香菇丝、冬笋丝、火腿丝、鸡肉丝、青菜叶丝、精盐和味精烧至熟透入味,出锅盛入汤碗内。原锅再置火上,放入鸡清汤烧沸,下入豆腐丝煮至浮起汤面时,用漏勺捞入汤碗中即成。

文思腐汤

特点:腐丝软嫩,汤清味醇,健脾养胃,补精添髓。

香菇的作用

香菇不仅是一道席上名菜,而且历来被我国人民作为延年益寿的补品。香菇能降低人的血糖,提高人体的白细胞功能,其提取物对某些病毒、肿瘤细胞有抑制作用。...[更多]

煲汤网小提示

黄鱼和豆腐能一起吃吗: 豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃吗: 大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会