梅花粥的做法

菜系及功效:明目食谱

梅花粥食料：白梅花5克，粳米80克。

梅花粥的做法

先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮3分钟即可。

功效：舒肝理气，养肝明目。

保健应用：每餐1碗，每日2次，可连服1周。适于肝气不舒，食欲不振，视物昏花者食用。

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