凉拌鸡丝的做法

凉拌鸡丝

材料：鸡胸脯半斤，白芝麻适量，食用油适量，香菜3根，生抽适量，葱花两根，料酒适量，蒜蓉3粒 ，辣椒2个 ，醋适量。

凉拌鸡丝的做法

1、 鸡胸脯洗净放入蒸锅大火蒸5分钟

2、 所有配料备好，香菜洗净切成小节，辣椒切碎备用

3、 蒸好的鸡胸脯揉纯手工撕碎撕成细长条，越细越好

4、 然后加入食用油、生抽、白芝麻等各种拌料

5、 混合拌均匀后加入辣椒即可

完成咯，简单有颜值的菜品出炉

健康饮食网小提示

海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的功效

芝麻和海带能一起吃:同煮能起到美容、抗衰老的作用，因为芝麻能改善血液循环，促进新阵代谢，其中的亚油酸有调节胆固醇的功能，维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘，能对血液起净化作用。