木耳炒肉的做法
菜系及功能:保健食谱 养颜食谱
木耳炒肉
原料:猪肉150克,水发黑木耳100克,精盐、酱油、黄酒、葱花、味精、植物油、水淀粉、白糖各适量。
木耳炒肉的做法
(1)将水发黑木耳去杂后洗净;猪肉洗净后切成片。
(2)炒锅内放植物油烧热,放人肉片煸炒,再放入葱花、酱油略炒,随即加入精盐、黄酒、白糖继续煸炒至肉熟,加入黑木耳和适量清水,炒至肉入味熟透,放入味精推匀,用水淀粉勾芡即可。
功效:滋补养颜。
健康饮食网小提示
蒜苔和木耳能一起吃:两者同食有益养胃润肺,凉血止血,降脂减肥等功效
卷心菜和木耳或虾米能一起吃:补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病