参苓白术酒的做法

菜系及功能:健脾开胃食谱

参苓白术酒原料:党参45克，白术30克，茯苓30克，炙甘草24克，山药45克，砂红24克，薏苡仁30克，黄酒1500克。

参苓白术酒的做法:

药洗净后，研粗末，装入纱布袋中，扎口，浸入酒中，密封。浸泡20天后，去渣留液，装瓶备用。

用法:每日2次，每次10—30克，早晚饮用。

保健功效:益气健脾，和中养胃。对脾胃虚弱、食不消化、腹胀便溏、饮食减少有食疗食补的作用。本方是参苓白术散的化裁方。参苓白术散是补益脾肺的代表方剂。以党参为君药补中益气，健脾胃，辅以健脾燥湿的白术、茯苓，佐以辛香温中健胃、理气行气的砂仁，和胃渗湿的苡仁，补气和中的甘草共同组方。

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早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]