七味白术散的做法

菜系及功效：肥胖症食谱

七味白术散

组成：党参20克，炒白术10克，藿香6克，木香(后下)6克，葛根1n克，茯苓10克，甘草3克。

功用：健脾祛湿。

适应证：单纯性肥胖症属脾虚湿盛者，症见体态臃肿，疲倦乏力，头重身困，嗜睡自汗，口淡腹满，大便溏薄，舌苔薄白或白腻，脉沉滑。

注意事项：本方对于胃肠实热者不宜使用。

方源：陈世钧．七味白术散加减治疗单纯性肥胖病32例体会

党参营养分析

党参具有补中益气，健脾益肺的功效。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴等。《本草从新》记载："补中益气、和脾胃、除烦渴。中气微弱，用以调补，甚为平妥。”

1、党参抗溃疡作用机制：

①抑制胃酸分泌，降低胃液酸度； ②促进胃黏液的分泌，增强胃黏液-碳酸氢盐屏障； ③增加对胃黏膜有保护作用的内源性前列腺素（PGEZ）含量。

2、增强机体免疫功能

3、增强造血功能

4、抗应激作用

5、益智作用

6、镇静、催眠、抗惊厥作用

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]