补骨脂煨猪腰
用料：补骨脂15克，猪腰1只。
补骨脂煨猪腰的做法
①将猪腰剖开一半，割去臊腺和筋膜，洗净沥干。
②将洗净的补骨脂用盐水拌匀，稍焖，用小火炒至微胀起，取出放凉后，填入猪腰中，用线扎紧，外用浸湿的纸包好，再裹一层湿黄泥，放入刚烧过柴草的余灰中煨熟。
健康饮食网小提示
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