羊脊骨肉苁蓉丝粥的做法

菜系及功能:家常菜谱

羊脊骨肉苁蓉丝粥原料:羊连尾脊骨1条，肉苁蓉30克，菟丝子3克，米150克，葱白、黄酒、米醋各适量。

做法:

1)将菟丝子浸入料酒内，连浸3日后取出，干，捣为细末。

2)肉苁蓉浸人酒内一昼夜，取出曝于。

3)羊脊骨用温水洗净，砸碎，置锅内，加水适量，下黄酒、米醋，文火熬煮1小时，去渣取汁。

4)将羊脊骨汁、肉苁蓉同置锅内，加入淘净的粳米，再加水适量，熬煮至粥将成，放入葱白、菟丝子粉末，加精盐、味精，滚数沸后起锅。作早、晚餐或点心食用。

功效:适用于劳伤过度，神疲乏力，腰脊酸软，眩晕健忘，阳痿遗精，宫寒不孕者食用。性功能障碍者，可以常食。阴虚火旺者忌食。

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