首乌芝麻糖的做法
菜系及功能:脱发食谱
首乌芝麻糖原料:何首乌120 g,桃仁、黑芝麻各100 g,赤砂糖350 g。
首乌芝麻糖的做法:
将何首乌洗净,切成细片;桃仁打成碎块,放人油锅中炸至酥透;芝麻放在炒锅中焙干炒香;将何首乌放人锅中,加清水适量,用中火煮30分钟,取药汁,如此反复煮3次。将3次所取药汁倒入锅中,加入赤砂糖,用武火烧沸后,改用文火煎熬,煎至汤汁黏稠时,加入桃仁、黑芝麻搅匀即可。用温开水送食,每日3次,每次30 g,连食30日。
功效:有补肾通络,黑发亮发之功。
健康饮食网小提示
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