跌打酒的做法

跌打酒

原料：制川乌、制草乌各10克，白芷、四块瓦、防己各20克，见血飞、伸筋草、八爪金龙、透骨草、大血藤、徐长卿各30克，水冬瓜根皮40克，四两藤、竹叶三七各15克，55。白酒2500毫升。

跌打酒的做法

将前14味药一同捣成粗末，放入容器内。将白酒加入，密封，浸泡7—10日后过滤去渣，即成。口服。每次服用15～20毫升，日服3次。

功效：舒筋活血，化淤止痛。适用于跌打损伤、筋骨疼痛、肢体麻木、腰腿酸痛。

用心于早餐，唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]