蜜糖牛奶芝麻羹
蜜糖牛奶芝麻羹
材料：牛奶150毫升，黑芝麻3克
调料：蜜糖适量，水淀粉适量
蜜糖牛奶芝麻羹的做法
1、锅中加入约800毫升清水。
2、将准备好的黑芝麻倒入锅中
3、盖上锅盖将水烧开，转小火煮10分钟左右。
4、揭盖，将牛奶倒入锅中搅拌均匀
5、把蜜糖倒入锅中，煮至沸腾。
6、将少许水淀粉倒入锅中，进行勾芡。
7、将锅中材料搅拌均匀
8、将煮好的蜜糖牛奶芝麻羹盛出即可。
特别提示
牛奶不宜长时间高温蒸煮。
牛奶中富含维生素A，可防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙有光泽牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕。
煮沸牛奶时，应先将牛奶煮沸，待牛奶离火后再加入人糖，可使牛奶香味甜美，并能将营养成分完全保存下来；如先将牛奶放入火中煮沸，则牛奶中的...[更多]
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