生爆盐煎肉的做法
菜系及功能:冬季菜谱
主料:猪后腿臀尖肉250克;配料:青蒜苗75克。
调料:绍酒15克郫县豆瓣酱20克豆豉5克酱油5克味精1克白糖3克熟猪油50克。
生爆盐煎肉的做法:
1)将去皮的臀尖肉切成长5厘米、宽3厘米的薄片,青蒜切成4厘米长的段,豆豉、豆瓣酱用刀斩成细末。
2)炒锅置旺火上,下油烧至六成热,放入肉片煸炒,至肉片断血时,下入豆瓣酱、豆豉,煸出香味后,再下青蒜、酱油、白糖、绍酒、味精翻炒均匀即可装盘。
特点:味鲜而香,略带辣味,为下饭佳肴。
生爆盐煎肉的操作要点:
1)此菜必须选用臀尖肉,糖不宜放得太多。
2)炒熟后不必勾芡。
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]