当归羊肉墨鱼汤
当归羊肉墨鱼汤
原料：羊肉500克，墨鱼(连骨)250克，当归50克，淮山100克，红枣5个，生姜5片。
当归羊肉墨鱼汤的做法
1．羊肉洗净，切块，用沸水氽去膻味。
2．墨鱼洗净，取出墨鱼骨略打碎。
3．当归、淮山、生姜、红枣(去核)洗净。
4．把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲3小时，加盐调味即可。
功效：补血养肝，温经止带。
羊肉主要含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B，、维生素B，、烟酸、胆甾醇等。羊肉在我国约占肉食总消费量的4%左右。羊的品种较...[更多]
煲汤网小提示
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