荠菜荸荠芹菜汤

荠菜荸荠芹菜汤

原料:荠菜、荸荠、芹菜各100克,植物油、精盐、味精各适量。

荠菜荸荠芹菜汤的做法

1.荠菜洗净切碎

2.荸荠去皮洗净,切片。

3.芹菜洗净,切小段,入沸水中焯一下。

4.锅内放少许植物油,加热后下入芹菜翻炒3分钟,加入荸荠和适量水,煮沸5分钟后下入荠菜,再煮两沸,加入精盐、味精调味即成。

爱心提示:每日分两次服食,连用10~15日。适用于治疗肝阳上亢型高血压。

芹菜的营养

芹菜分布广,易栽培。芹菜有水芹、香芹、旱芹3种,因具独特的香味,加之质地脆嫩,不论炒吃、凉拌均受人们喜爱。在多种蔬菜中,确是物美价廉。...[更多]

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