仙灵脾炖羊肉

仙灵脾炖羊肉

适用人群：本品温补肾阳。适用于更年期阳气不足，出现面色晦暗、腰酸怕冷、大便稀、月经量多质稀、面部肿胀等症状的辅助治疗。

用法宜忌：每2～3日食用1剂，长期食用疗效较好。湿阻中满或有停饮、痰、火者忌食。有口干、手足心发热、潮热、盗汗等症状者，不宜服用。

材料：羊肉250克，仙灵脾15克，仙茅、桂圆肉各10克，盐3克。

仙灵脾炖羊肉的做法

1．将羊肉洗净，将仙灵脾、仙茅、桂圆肉用纱布包裹，放沙锅，加适量清水。

2．武火煮沸后，文火炖煮3小时，去药包，加盐调味即可。

特别提示：仙灵脾、仙茅有补肾壮阳、祛风除湿的功效；桂圆内温补心脾；羊肉具有温补作用。几味合用，滋补效果更好。

羊肉主要含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B，、维生素B，、烟酸、胆甾醇等。羊肉在我国约占肉食总消费量的4%左右。羊的品种较...[更多]

煲汤网小提示

生姜和羊肉能一起吃吗: 可治腹痛、胃寒

萝卜和羊肉能一起吃吗: 常吃降低体内胆固醇，减少高血压和冠心病的发生，具有防癌作用，有较好的益智健脑作用，可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，具有补五脏、益气血的功效