莲子百合煲瘦肉

莲子百合煲瘦肉

原料莲子50克,百合50克,瘦猪肉250克。

莲子百合煲瘦肉的做法

1.将莲子、百合洗净用温水浸泡。

2.将瘦猪肉切成薄片放入清水中煮开,除去泡沫放少许姜丝,然后放入浸泡后的莲子、百合,用文火煲2小时左右,调味后即可食用。

莲子百合煲瘦肉

功效:治神经衰弱,心悸失眠。

超市的百合和药店的有区

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