莲子百合煲瘦肉

莲子百合煲瘦肉

原料：莲子50克，百合50克，瘦猪肉250克。

莲子百合煲瘦肉的做法

1．将莲子、百合洗净用温水浸泡。

2．将瘦猪肉切成薄片放入清水中煮开，除去泡沫放少许姜丝，然后放入浸泡后的莲子、百合，用文火煲2小时左右，调味后即可食用。

功效：治神经衰弱，心悸失眠。

超市的百合和药店的有区

鲜百合一般都是甜百合。如果已经上火,咽喉痛的症状明显,有时还干咳,那就选用药效好、口感较差的有苦味的百合,这种百合去药店买就可以了。不过提醒大家一句,这个味道确实不太好。...[更多]

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