鹌鹑补阳汤

鹌鹑补阳汤

原料：鹌鹑2只，生姜小块，桑椹、芡实、肉苁蓉各15克。

鹌鹑补阳汤的做法

鹌鹑刮净去肠杂，加以上各药材，放水四至五碗，煲或炖3小时。

功效：温补助阳。适用于中气不足、阳虚阴旺、发育不全、四肢无力、不欲房事者，饮此汤有效。

鹌鹑肉味道鲜美，营养丰富。肉中的蛋白质高达22 2%；还含有多种维生素和矿物质，以及卵脂、激素和多种人体所必需的氨基酸。鹌鹑肉是典型的高蛋...[更多]

煲汤网小提示

桑椹和梗米能一起吃吗: 两者同煮粥食用可补肝益肾，养血润燥，还可消除脑力疲劳，精力不集中、多梦、失眠等到症状

桑椹和枸杞能一起吃吗: 桑椹与营养丰富的枸杞搭配食用。有营养肌肤、乌发明目等功效，可治头发早白。