海米白菜鸡蛋汤
海米白菜鸡蛋汤
原料:海米25克,白菜100克,鸡蛋2个,味精1克,精盐适量,葱、姜丝各2克,料酒适量,做菜剩余的鸡骨架、鱼骨、肉皮等下脚料若干,香油少许。
海米白菜鸡蛋汤的做法
1.先把下脚料全部洗净,放入原鸡汤锅中烧开,撇去浮沫,加葱、姜丝、料酒、精盐烧开,用文火熬至汤浓,滗出鲜汤待用。
2.白菜切成片;鸡蛋磕入碗中打匀。
3.鲜汤上火烧开,下海米稍煮,即下入白菜片,再烧开,倒入蛋液,待蛋花浮起,加味精、葱末、香油搅匀即成。
特点:色泽鲜艳,汤汁鲜香。
在日常生活中,不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋,以增强体质。然而,效果往往不明显,甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕...[更多]
煲汤网小提示
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