银耳汤的功效

银耳汤是生活常见的食物，它不仅仅味道可口，还具有一定的要用价值。银耳汤主要是银耳和枸杞，银耳味甘淡、性平，可以用于治疗干咳、少痰和咽干等症状。接下来给大家详细讲讲银耳汤的功效。

银耳汤的功效

1、滋阴润肺

银耳汤中含有丰富的蛋白质、银耳多糖、维生素等多种营养成分。银耳汤是滋补的良药，滋润而不腻滞。具有补脾开胃、养阴清热、润燥的功效，特别对于口燥咽干等病证的人群，效果很好。

2、美容养颜

银耳汤中富有天然植物性胶质，能够润泽肌肤，对皮肤的角质有良好的滋养润泽的作用。并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的效果，从而延缓衰老。

3、护肝解毒

银耳汤中含有的维生素c，有助于肝脏解毒，清理身体内长期淤积的毒素。其含有的氨基酸中的酸性异多糖，对于老年慢性支气管炎、肺心病有一定缓解的功效。且能够促进肝细胞中蛋白质与核酸的合成，提高肝脏的解毒功能。

4、润肠通便

银耳汤中富含膳食纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥。还可润滑肠道，保持肠内粪便湿润，以利于排便顺畅。

5、增强免疫力

银耳汤中含有大量的硒等微量元素，可以增强机体抗肿瘤的免疫力，并能防止钙的流失，对机体生长发育十分有益，起到增强免疫力的作用。

以上就是有关银耳汤的功效的全部内容，希望可以给大家带来帮助。 银耳不仅仅口感滑润，香甜醇美。具有滋阴止咳，润肺化痰，润肠开胃的作用。对中老年和高血压、动脉硬化以及肺结核患者，有良好的保健作用。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。