女人吃红参的功效与作用

核心功效

抗疲劳、滋阴益血、安神补脑

简介

红参，是一种经过人参加工制作而成的中药。具有滋阴补肾、益血生津、改善睡眠、提高免疫力等多种功效。还具有一定的抗氧化、抗肿瘤、抗衰老等作用。在补虚作用方面强于人参，中医临床上应用很广泛。那么，女人吃红参有哪些功效与作用呢？

女人吃红参的功效与作用

1、 抗疲劳

红参含有非常丰富的营养元素，可以帮助提高身体对于病毒的抵抗能力。对于一些因为工作、学习以及运动等引起的疲劳症状，可以起到改善的效果。

2、滋阴益血

红参具有特别好的滋阴益血的效果，所谓的益血就是能够帮助改善气血；同时，也有一定的补气功效。对于一些日常手脚冰凉、四肢无力以及眩晕倦怠的人群，服用红参的效果是非常好的。

3、安神补脑

中医指出，红参是可以补五脏的，而且还能够去除邪气。因此，长期食用红参的话可以起到安神补脑的效果；而且对于容易失眠、记忆力较差的人，也可以通过食用红参来改善的。

红参的营养价值

红参是人参的熟制品，除具有补元气、补脾肺、生津安神的作用外，其药性更温；具有火大、劲足、功效强的特点，更长于大补元气、回阳救逆、益气摄血。从保健强身角度来说，红参则是气血不足且偏阳虚者的补益佳品，凡出现经常怕冷、手脚不暖、眩晕倦怠、四肢乏力、易疲劳、气短喘促、时感胃中寒冷、长期腹泻、失眠多梦、 阳痿尿频等表现，都可选用红参进补。研究表示，红参可以有效调节体内免疫功能以及降低血液粘稠度的效果，对于血压可以起到很好的双向调节的作用。除此之外，红参还具有一定的抗放射活性和降低体内脂肪含量的效果。

红参的适宜人群

红参为偏热性，具有振阳之力，特别适用于气弱阳虚的人士服用，如常感 头晕眼花、气喘无力、年老力衰、病后体弱者，或妇女失血过多；手术后，特别适于服用；秋、冬季节适宜服用。

红参的禁忌人群

阴虚火旺、高血压未受控制者、则不宜服用。心脏病患者在服用前，也最好咨询医师的意见；阴虚火旺、补气养阴、在夏季更适宜服用红参。此外，孕妇应在医生指导下服用。

希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。