南瓜甜椒汤

南瓜甜椒汤

口味:咸鲜味

操作时间:15分钟

原料:南瓜500克,甜椒100克,盐、色拉油各适量。

南瓜甜椒汤

南瓜甜椒汤的做法

1、将南瓜洗净,去皮、瓤,切成粗丝。

2、南瓜丝加入适量清水、盐腌2分钟,沥干。

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3、将甜椒洗净,切成粗丝。

4、炒锅注入色拉油烧热,加入甜椒丝、盐略炒。

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5、再放入南瓜丝稍炒,添入适量清水煮开。

6、煮至南瓜断生,撇去浮沫,盛入碗中即可。

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特别提示:此菜制作时不要加太多油,口感清淡最好。南瓜属于非常容易保存的一种黄绿色蔬菜,完整的南瓜放入冰箱里一般可以存放2—3个月。

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