夏枯草瘦肉煲鲍鱼汤
夏枯草瘦肉煲鲍鱼汤
原料:鲜活鲍鱼500克,夏枯草50克,猪瘦肉200克。
夏枯草瘦肉煲鲍鱼汤的做法
1.将鲍鱼壳和鲍鱼肉分离。鲍鱼壳用清水擦洗干净,去掉泥污;鲍鱼肉去掉污秽粘连部分,再用清水洗干净,切成片状。
2.鲍鱼壳与肉再加上夏枯草、猪瘦肉,一齐放入用猛火煲滚了的清水内,改用中火,继续煲3小时左右,以少许精盐调味,即可佐膳饮汤吃肉了。
功效:平肝熄风,止头痛,除烦躁。对于肝肠亢盛和肝炎的治疗,有一定的作用。
素食者易造成优质蛋白质缺乏。人类所需要的蛋白质,从食物来源主要有两种:、一是完全蛋白质,含包括必需氨基酸在内的所有氨基酸,动物性蛋白质如奶类、精肉、禽蛋和鱼虾内的蛋白均属此类。另一种是不完全蛋白质,所含氨基酸数量不足,而且缺乏某些必需氨基酸,植物性蛋...[更多]
煲汤网小提示
竹笋和鲍鱼能一起吃吗: 滋阴益精,清热利尿,对白内障有一定疗效
鲍鱼和竹笋能一起吃吗: 此菜滋阴益精,清热利尿。适用于阴虚内热引起的体热、干咳,对白内障有一定疗效。