石耳姜汤
石耳姜汤
原料：石耳50克，生姜丝15克，精盐和香油各适量。
石耳姜汤的做法
将石耳用温水发透洗净后放入碗内，加入生姜丝、精盐和适量的清水，隔水炖熟，淋入香油即成。
特点：清淡爽口，清肺活血，止咳祛痰。
传统健身观点认为生姜，味辛，微温，含辛辣和芳香气味的挥发油。油中主要成分为姜醇、姜油萜、姜烯、姜酚、龙脑、枸橼醛等。姜中的黄色油状液...[更多]
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