红枣姜茶的功效与作用 红枣姜茶的功效与作用是什么

1、健脾益胃：红枣姜茶能健脾益胃，它最适合那些脾胃虚弱的人群饮用，特别是人们因脾胃虚寒引发腹泻与身体无力时，直接喝一些红枣姜茶，就能让症状尽快减轻。另外人们出现胃炎或胃胀，以及恶心呕吐时，多喝一些红枣姜茶对病情恢复也大有好处。 2、补益气血：红枣姜茶能补益气血，它对人类的气血亏虚，面色暗黄，有良好调理作用，因为红枣和生姜都具有补血作用，它们能提高人体造血功能，而且能增加骨髓细胞的活性，能让人体造血能力明显提高。 3、养血安神：平时人们出现焦虑不安和心神不宁以及抑郁狂躁等不良症状时，多喝一些红枣姜茶就能让症状很快缓解，另外，红枣姜茶还能直接作用于人类的中枢神经，能提供11精细胞功能，营养神经元，对人类的失眠健忘和神经衰弱也有一定调理作用。

一般人群均适宜

体质燥热人群、风热感冒者、经期女性、糖尿病患者。

无特殊同食禁忌

做法：将生姜洗净去皮切成片，红枣洗净切片去核，将红枣，姜片放入养生壶中，加入适量水，开火后转小火熬煮30分钟即可。