鸡腿炖山药
4、放入葱片姜丝和干红尖椒炸出香味
5、倒入鸡块翻炒出水汽倒适量料酒糖炒匀
6、加入蚝油生抽老抽炒匀鸡肉上色
7、加入山药炒匀后添加和鸡块平齐的水煮开转小火慢炖约20分钟
8、加盐调味转大火收汁出盘表面撒葱花
山药,又名白山药、长山药、佛掌薯等。我国南北广为种植。山药肉质肥厚,富含淀粉,可用来制造淀粉,热带地区常作为粮食食用。山药别有风味,是珍贵...[更多]
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鸡腿和柠檬能一起吃吗: 常吃令人食欲大振
鹿肉和山药能一起吃吗: 鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质；山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。