荸荠香菇酿
荸荠香菇酿
原料:荸荠500克,香菇150克,冬笋50克,瘦猪肉150克,葱15克,虾仁15克,酱油、精盐、味精各适量。
荸荠香菇酿的做法
1.将荸荠洗净,削皮,用小刀从茎根处镂空,壁厚约0.2厘米;香菇用少量水发,去柄切碎;冬笋、瘦猪肉、葱、虾仁分别洗净,共捣成蓉,装于碗中。加入精盐、味精,拌匀,制成馅子,酿入空心的荸荠中;另选与荸荠大小相同的香菇。用冷水略润,剪去柄,紧紧盖住荸荠的洞口处。
2.将锅置旺火上,下油,烧至七成热,加水500毫升。烧开后,放入荸荠,小火煮至馅熟,铲起沥干水分,回锅勾芡,加入酱油、葱,调好味即成。单食或用于餐,分2~3次趁热食用。
功效:养肺定喘。
香菇不仅是一道席上名菜,而且历来被我国人民作为延年益寿的补品。香菇能降低人的血糖,提高人体的白细胞功能,其提取物对某些病毒、肿瘤细胞有抑制作用。...[更多]
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