桂浆粥
桂浆粥
来源：《粥谱》
原料：肉桂2～3克，粳米50～100克，红糖适量。
桂浆粥的做法
将肉桂煎取浓汁，去渣；再将粳米淘净，加水煮粥，煮沸后调入桂汁及红糖，同煮为粥。或用肉桂末1～2克调入粥内同煮。
用法：每日2次，一般3～5日为1疗程。
功效：温中补阳，散寒止痛。适用于虚寒性脘腹痛，饮食减少，消化不良，大便稀薄及妇女虚寒性痛经。
注意事项：同高良姜粥。
肉桂含有黄烷醇多酚抗氧化物质，可提高胰岛素对血糖水平的稳定作用，降低胰岛素抵抗，有利于控制血糖。巴基斯坦研究人员最近发现，肉桂有助于...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和粳米能一起吃吗: 黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。
茶和粳米能一起吃吗: 茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。