绿豆薏苡仁粥的做法
菜系及功能:夏季菜谱
绿豆薏苡仁粥
原料:绿豆60克，薏苡仁10克，粳米100克。
绿豆薏苡仁粥的做法
将以上各味共置于锅中，加入适量清水熬煮成稀粥即可。
功效：本品适于暑温暑湿弥漫三焦者食用。
健康饮食网小提示
黑木耳和绿豆能一起吃:黑木耳与绿豆都是生滓润肺、清热解毒之物，若两者搭配食用，有清热凉血、益气除烦、活血降压等功效。适用于高血压病、暑热症。
大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用
菜系及功能:夏季菜谱
绿豆薏苡仁粥
原料:绿豆60克，薏苡仁10克，粳米100克。
绿豆薏苡仁粥的做法
将以上各味共置于锅中，加入适量清水熬煮成稀粥即可。
功效：本品适于暑温暑湿弥漫三焦者食用。
健康饮食网小提示
黑木耳和绿豆能一起吃:黑木耳与绿豆都是生滓润肺、清热解毒之物，若两者搭配食用，有清热凉血、益气除烦、活血降压等功效。适用于高血压病、暑热症。
大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用