虾仁芦笋鸡肉肠炒饭的做法

这道虾仁芦笋鸡肉肠炒饭特别适合小朋友们吃，不仅色彩丰富，营养还相当全面，可以提供小朋友生长发育所需的多种营养素。再说简单易做，健康味美，三分钟就搞定美味一餐，绝对值得推荐，感兴趣的朋友不妨一试哦！

三分钟就搞定美味一餐！【虾仁芦笋鸡肉肠炒饭】

主料：白米饭100g，鸡肉肠3根，芦笋80g，基围虾100g，虾米30g。

辅料：菜籽油适量，酱料汁1包，食盐适量。

虾仁芦笋鸡肉肠炒饭的做法

1.食材图

2.基围虾择洗干净，去壳，用食盐腌制一会

3.芦笋择洗干净，去老筋，切段；鸡肉肠择洗干净，切片

4.虾米择洗干净

5.开启智能烹饪机，倒入菜籽油

6.放入全部食材

7.倒入酱料汁

8.盖锅盖，选择【炒菜】功能键

9.制作完毕，揭盖，盛出享用

健康饮食网小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

芦笋和色拉能一起吃:同食可消除疲劳，促进肠胃蠕动，并可美化肌肤