芦笋虾仁薄底披萨的做法

在家非常喜欢做好吃的披萨，随意而丰富的调配，不受时间约束的品尝，*而美好。目前很喜欢薄底披萨，香酥松脆的口感让人感到愉悦，而且，根本不用担心吃了会长胖~~~

愉悦的薄脆饼底披萨【芦笋虾仁薄底披萨】

食材

面粉200克

盐5课

酵母2克

油15克

水140克

芦笋虾仁薄底披萨的做法

1、将所有材料混合后揉匀，按八寸或六寸大小分割冷冻。使用前取出放至室温加少许干粉揉成披萨面饼。烤七成熟再加如下调料。

2、铺入马苏、披萨酱、焯水后的芦笋、虾仁、蟹柳棒、青豆、玉米粒、撒披萨调料，180℃，15-20分钟左右。

健康饮食网小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

芦笋和色拉能一起吃:同食可消除疲劳，促进肠胃蠕动，并可美化肌肤