香菇腊肠炒饭的做法
今天这款就是了
荤素搭配
饭菜一锅出
让你米饭一口一口停不下来啊
减肥神马的吃饱了再说吧
上班族是不是也会经常为带饭伤脑筋啊
试试这个吧
简单快手,关键味道也不会让你失望呢
上班族快手午餐--香菇腊肠炒饭
食材:腊肠1根,小葱适量,香菇,米饭一碗,生姜,生抽,老抽,糖,酒,油
香菇腊肠炒饭的做法
1、香菇洗净用温水泡发
2、泡好的香菇切丝,泡香菇的水留着备用
3、小葱,生姜切好备用
4、腊肠切块
5、黄酒1勺,生抽2勺,老抽1勺,香菇水5勺,糖0.5勺调成酱汁备用
6、锅里放油,油热后放入小葱,生姜煸香后捞出
7、放入腊肠煸炒
8、放入香菇煸炒一分钟
9、放入调好的酱汁,大火烧3分钟左右
10、放入米饭炒匀
11、撒上葱花即可出锅
健康饮食网小提示
香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用
西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选