栗肉柿饼糊的做法

栗肉柿饼糊

适用人群：适用于小儿腹泻、反胃、呕吐者，亦可适用于肺热咳嗽和夜间经常遗尿者。

用法宜忌：每日分2次服。不宜服过多。体弱多病、病后、外感风寒、痞满、疳积、便秘者不宜食用。

材料：栗子肉15克、柿饼1/2个。

栗肉柿饼糊的做法

1.将栗子肉、柿饼共磨成糊状。

2．加200毫升水煮熟即可。

特别提示：栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，柿饼甘涩，性寒，入肺、脾、胃、大肠经，有涩肠健脾、清热润肺、化痰、生津止渴的功效。二者共建补肾、健脾、养胃之功。

健康饮食网小提示

鸡肉和牛蒡、栗子能一起吃:补脾造血，更有利于吸收鸡肉的营养成分，造血机能也会随之增强

牛肉和栗子能一起吃:牛肉甘温，安中益气，补脾胃，壮腰脚；栗子甘温，益气厚肠胃，补肾气。从食物药性看，二者并无矛盾；从营养成分看，栗子除含蛋白质、糖、淀粉、脂肪外，还富含维生素c，每100克中