灵芝黄豆散的做法

菜系及功能 高血压食谱

灵芝黄豆散原料：灵芝50克，黄豆180克。

灵芝黄豆散的做法

将灵芝焙干，黄豆洗净炒熟，共研末，混合均匀。每日服2次，每次10～15克，温开水送服。

功效：适用于高血压。

健康饮食网小提示

茄子和黄豆能一起吃:茄子有保护血管、防止出血的作用，其所含维生素P，可降低毛细血管的脆性和渗透性。黄豆有益气养血、健脾的作用，含有丰富的人体所需的营养素，可通气、顺肠，润燥消肿，平衡营养

香菜和黄豆能一起吃:增强免疫力，防病抗病，强身壮体，补虚、止肠血的功效