芦笋面包披萨的做法

这是一道简单快手的早餐~~

适合忙碌的上班族~~

营养又健康哟~~~

芦笋面包披萨

主料：吐司4片，金枪鱼罐头1个红，椒1/2个，黄椒1/2个，芦笋30克。

辅料：马苏里拉芝士适量，番茄酱1汤匙。

芦笋面包披萨的做法

1.红、黄甜椒切丁

2.芦笋斜切片，焯熟待用

3.在烤盘上摆上面包片

4.抹上番茄酱，再铺上一层芝士碎

5.接着摆上金枪鱼肉

6.再摆上红、黄甜椒和芦笋

7.再铺上一层芝士碎

8.烤箱预热200度，烤10分钟至芝士融化即可

健康饮食网小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

芦笋和色拉能一起吃:同食可消除疲劳，促进肠胃蠕动，并可美化肌肤