南瓜果子面包的做法
非常喜欢面团中揉进南瓜泥,不仅吃着营养,看着都黄灿灿的有食欲。以前做过南瓜葡萄干的,这次随心所欲的添加了好几种果干,几乎把手头上有的都放进去了一点。味道和口感比"义利”的果子面包可要强多了,那个口感太干,而且果料也远没有自己做的丰富!
南瓜果子面包材料(9个,21cm的方形烤盘一盘)
南瓜泥——100克
高粉——260克
蛋——1个
牛奶——50克(一点点添加,因南瓜泥的干湿程度不同)
盐——1/2小匙
白糖——30克
干酵母——1小匙
黄油——25克
果料——总量不超过90克(我用到了核桃仁、糖渍橙皮、提子干、黑加仑和蔓越莓干)
南瓜果子面包做法
1.南瓜去皮切小块,蒸熟后碾成泥;
2.核桃仁150°烤约5-7分钟,之后尽量搓掉外皮,切小粒。蔓越莓略微切一下;
3.除果料和黄油外的材料揉成面团,加进黄油后揉至能拉出薄膜。再放进果料揉匀;
4.温暖湿润处发酵至两倍大;
5.6.分成九等份,滚圆后摆进烤盘。二次发酵40分钟。180度,15分钟。
孩子最喜欢里面的核桃仁。我倒觉得核桃仁和糖渍橙皮缺一不可,二者一个香浓一个清爽,使面包有了种独特的风味。
来杯牛奶,就是一份简易的早餐了
健康饮食网小提示
南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用