菜系及功能:抗衰老食谱
白玉翠茸饺原料:面粉300 g，豆腐、韭菜各200 g，盐、味精、香油各适量。
白玉翠茸饺的做法:
将韭菜洗净，切成茸；豆腐切成小丁状，放入油锅中略炒，加盐后装入碗中，加入韭菜茸、香油、味精做成饺子馅；面粉加温水和成团，做成饺子皮，包入馅，捏成饺子，人锅隔水蒸熟即可。可常食用。
保健饮知:有嫩肤增白，祛皱通便之功。
用心于早餐，唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]
