蒜蓉粉丝扇贝的做法
又话说头两天妞团购了一顿烤鱼，喜不滋滋的去了，那鱼啊真是不肿么样，其实想想价格也没便宜多少，关键吃滴特别不痛快，明明应该麻辣鲜香结果愣是温吞吞如同熬鱼。吃滴身心极不痛快。于是跟大家探讨团购这事，多数都说团购不靠谱，俺较着吧，团购秒杀都说网购滴产物，在于看不见摸不着，全凭口碑自觉，不过好坏一次揍认清了，某筒子团购旅游热线，结果被告知他们团购的饭店特价房间木有了，钱已经交了不退滴，总不能不上不下滴损失了大笔银子吧，于是加钱去吧，钱没少花，关键是窝火，堵心，敖韬。一次两次还成我较着团购这事整不好就臭了。不过神马事也不能以点概面，兴许也有靠谱的团购网，回头众筒子给俺推荐一下，俺也打算坐享其成。
团购这事我打算不那么盲目追风了，等靠谱了再说吧！有时候我真想说，甭管做生意的，开买卖滴，干神马滴，咱有利可图揍成了，长久的买卖不都是好滴口碑传下来的吗，咱们干吗这么急功近利滴忙道啊！再怎么富有不过一天三顿饭，睡一张床而已！俺吃饭去了啊！
夏季海鲜-----粉丝蒜蓉烤扇贝
原料：扇贝、大蒜、泡好的粉丝、青红椒、香葱、乐葵料理盒
调料：盐、美极酱油、鸡精、绍酒
蒜蓉粉丝扇贝的做法
1、扇贝洗净控干水分，淋少许绍酒腌渍。蒜切成蒜末，青红椒切小粒
2、锅内做油放入蒜末煸炒出香味
3、放入青红彩椒粒煸出香味，淋上美极鲜酱油和少许盐、鸡精调好味。
4、将超好的蒜末青红椒粒放在扇贝上，放入乐葵料理盒内
5、再在扇贝上码上粉丝，再加上蒜蓉青红椒粒
6、把料理盒盖好。
7、放入烤箱内，烤箱提前预热上下火220°烤5-8分钟
8、打开料理盒，稍微晾凉，即可出锅摆盘
介款粉丝蒜蓉蒸扇贝，我较着做法简单，营养丰富，关键还健康，我较着尤其适合那些累了一天的白领，回家撑死10分钟就吃上了，而且连烤箱也不用刷，老实说特烦刷烤盘，而且由于这款乐葵锁住了食物里的水分，即使放在烤箱里烤，微波炉里打也会锁住食物的鲜嫩。
健康饮食网小提示
扇贝和啤酒不能一起吃:引起痛风
扇贝和蚕豆不能一起吃:扇贝等海生软体动物含锌非常丰富，不宜与蚕豆膳食纤维含量高的食物同吃，因为膳食纤维能使锌的吸收量减少65%-100%。